เพิ่มพลัง ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น!

Last updated: 13 ธ.ค. 2565  |  418 จำนวนผู้เข้าชม  | 

เพิ่มพลัง ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น!

เนื่องจากน้ำมัน MCT มีเฉพาะกรดไขมันสายสั้นเท่านั้น ร่างกายจึงย่อยสลายและใช้เป็นแหล่งพลังงานได้ง่ายกว่า นอกจากนี้ การศึกษาพบว่าการรับประทาน MCT Oil ก่อนออกกำลังกายสามารถช่วยลดการสะสมของกรดแลคติกซึ่งมีศักยภาพในการเพ่ิมประสิทธิภาพของร่างกาย

และบทความจาก Journal of Nutritional Science and Vitaminology ยังพบว่านักกีฬาที่เข้าร่วมการวิจัยนั้นมีแรงออกกำลังกายได้นานมากขึ้น และมีความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดลดลงเมื่อรับประทานน้ำมัน MCT ก่อนออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19436137/  

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้